阿龙男士护理
脸部肤质分类：
| 优点 | 缺点 | |
|---|---|---|
| 中性皮肤 | 水油适中，光滑细腻，红润有光泽，无瑕疵 | 没有缺点，跟刚出生的宝宝一样的肤质 |
| 干性皮肤 | 毛孔细小，皮肤细腻 | 干燥暗沉，无光泽，缺乏弹性，不易上妆 |
| 油性皮肤 | 弹性好，不易起皱纹，对外界刺激不敏感 | 油脂分泌旺，毛孔粗大，肤色较深，外观暗黄，易脱妆，易产生粉刺暗疮 |
| 混合性皮肤 | 两颊肌肤细腻，毛孔细小，T区不易起皱纹 | T区易出油，两颊干燥 |
| 敏感性皮肤 | 毛孔细小，皮肤一般不易出油 | 皮肤敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力弱，易出现红肿脱皮 |
阿龙应该是油性皮肤或者混合型皮肤
护肤品的使用顺序：
白天出门的话只需要洗面奶洗一次脸，如果有补水喷雾的话可以适当补个水。太阳太大可以擦防晒霜。偶尔也可以擦隔离霜
晚上：
- 如果有化妆，或者擦了防晒霜、隔离霜，第一步就是卸妆乳
- 化妆品和霜类卸好之后，就是洗面奶了。
- （如果需要敷面膜就在这一步，洗面奶洗完脸之后）
- 洗面奶冲洗干净后，使用爽肤水补水
- 使用爽肤水后不需要冲洗。等待一段时间脸部吸收之后使用脸部精华（避开眼周）
- （眼部精华或者眼膜在这一步使用）
- 等待脸吸收脸部精华后。看日子or温度选择乳液或者面霜：乳液夏天用，面霜冬天用，早上日霜，晚上晚霜。
- （眼霜在这一步使用）
脸部基本护理：
护理重点：清洁，保湿，防晒
-
洗面奶
脸部偏油，所以洗面奶最好是那种控油的，洗完之后脸部清爽
-
喷雾、爽肤水
洗面奶之后，油脂祛除了，要保证水油平衡，所以需要爽肤水或者喷雾进行补水
-
精华
补水之后等待一段时间，进行一个脸部精华护理。是锁水的第一步
-
面霜/乳液
精华过后，等待一会，涂抹面霜/乳液。这是锁水的第二部。一般晚上睡觉前到这一步就可以了。
乳液更多用于干性皮肤，面霜用于油性皮肤
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防晒霜
emm一般来说出门才需要擦防晒霜。如果是睡前护理的话就不需要。
脸部额外护理：
比如黑眼圈，祛痘，粉刺这些根据不同脸部状态（天气原因啊，生理原因啊等等）进行的护理。
-
黑眼圈
不要熬夜是最好的。
可以适用眼霜。
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痘痘
水杨酸产品。
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粉刺
擦药吧，俺也不知道。
最重要的产品推荐！！
基本步骤护肤品：
洗面奶
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| 芙丽芳丝（freeplus）洗面奶 | 氨基酸 | ||
| Elta MD 洗面奶 | 敏感肌不推荐 | 氨基酸 | |
| Curél珂润洗面奶 | 油皮不推荐 | 氨基酸 | |
| POND‘s旁氏洗面奶 | 敏感肌不推荐，有些许防腐剂 | ||
| SK-II男士焕活保湿洁面霜 | 氨基酸 | ||
| Bioré 碧柔男士深层净透洁面露 | 皂基 | ||
| Clinique 倩碧男士液体洁面皂 | 皂基 | ||
| GF 高夫竹炭净透控油面乳 | 皂基 | ||
| LACTOBA荷诺洗面奶 | 氨基酸 | ||
| NANM 中山大学 水杨酸控油烟酰胺洁面乳 |
爽肤水
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| TUNEMAKERS毛孔对策水 | 果酸 | ||
| Pixi 发光水 | 果酸 | ||
| The Ordinary 7%甘醇酸果酸爽肤水 | 果酸 | ||
| Eau precieuse 珍贵水 | 干皮不适用 | 酒精含量偏高，适合局部湿敷 | |
| 高丝one by kose 平衡控油爽肤水 | 干皮不适用 | 控油好 | |
| Acnes乐肤洁 抗痘护理爽肤水 | 需要摇匀，酒精含量偏高 | ||
| simple清研长效保湿 | 适合夏天用，没有特殊功效 |
精华
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| 卡尼尔VC美白精华 | 敏感肌不建议用 | 有377（成分） | |
| The ordinary系列精华 | 根据不同系列区分 | 肤感不好 | |
| 美即补光瓶 | 有玻色因。抗氧化，美白。痘印淡化效果不明显 | ||
| 欧莱雅青春密码酵素精华肌底液 | 质地轻薄 | ||
| Olay淡斑/光感小白瓶 | 提亮用光感。有斑点痘印用淡斑小白瓶 | ||
| 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液（科颜氏安白瓶） | 活力VC | ||
| HR赫莲娜绿宝瓶城市防御精华 | 海洋堇提取物。抗氧化，保湿，维稳，修复 一体。可以后续无需乳液 |
精华–基底修护
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| Lancôme小黑瓶 | 敏感肌慎用 | 促进后续护肤品的吸收 | |
| 雅诗兰黛小棕瓶 | 适合干+敏感肌 | 修复维稳。抗老一般 | |
| 娇兰复原蜜 | 干皮最好。油皮可用 | 抗氧化提亮肤色。可和面霜一起用 | |
| HR赫莲娜绿宝瓶 | 油皮混油皮适用 | 维稳。对闭口有效。香味很浓郁 | |
| Lamer浓缩修护 | 长痘肌肤推荐 | 消肿痘痘。消炎能力强 | |
| BIOTHERM碧欧泉奇迹精粹精华 | 25-28age | 提亮。抗衰老 | |
| 欧舒丹星光瓶 | 适合敏感肌+没大问题肌肤 | 抗氧化，提亮肤色 |
精华–美白提亮
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| olay淡斑小白瓶 | 汗毛加重？？ | 去黄提亮。祛痘淡斑 | |
| HAKU美白精华乳 | 敏感肌可用 | 无味。多用于有印的地方 | |
| YSL夜皇后精华 | 熬夜必备。提亮明显 |
精华–抗皱紧致
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| 倩碧小白瓶精华 | 针对表情纹。温和。可用于眼周 | ||
| Lamer鎏金精华 | 抗衰老。无需后续面霜。边按摩边吸收 |
精华–补水保湿
前面的也都会有补水保湿，但是下面这两款是专门的
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| Balea玻尿酸安瓶（涂抹式） | 一次两支。连续使用2盒（14天）。一年不要超过两次（不超过4盒） | ||
| Labiosthetique保湿胶囊 |
乳液
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| freeplus芙丽芳丝乳液 | 不适合痘肌，敏感肌。 | 水润。含烟酰胺。不能和酸一起用。 | |
| 倩碧黄油（无油） | 适合混油，油皮 | 容易致痘。 | |
| 绽美娅/绽妍水乳 | 适合轻度痤疮性皮肤。适合敏感肌 | 补水，保湿 | |
| 薇诺娜舒敏保湿特护霜 | 中毒重度长痘皮肤 | 修复过敏修复炎症。 | |
| 安敏滋乳液 | 敏感肌可用 | 控油。有烟酰胺 | |
| 无印良品保湿乳液 | 干皮用滋润型(MOISTURE) 油皮用清爽型 | 保湿强 | |
| CeraVe乳液 | 干敏肌好用。油皮冬天也可用 | 保湿强 | |
| NiveaQ10维C抗皱晚霜 | 抗氧化，熬夜用 | ||
| Curel珂润乳液 | 温和不刺激 |
更全的乳液推荐：乳液推荐
面霜
首先，面霜不是必需品。如果前面的步骤的护肤品已经满足了自己，那么面霜可以不需要，如果需要弥补什么方面，那就可以买某方面的面霜
| 名称 | 适用肌肤/不适用肌肤 | 特点 | 图片 |
|---|---|---|---|
| 启初婴儿多效倍润/水润面霜 | 敏感肌可用 | 便宜。温和 | |
| 珂润面霜 | 干敏肌可用 | 神经酰胺 | |
| OLAY大红瓶新生塑颜金纯面霜 | 干皮中性适用 | 烟酰胺。抗氧化。美白抗老 | |
| 薇诺娜舒敏保湿特护霜 | 敏感肌可用 | 抗菌。修复 | |
| 欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜 | 干皮，中性适用 | 抗老。A酯。保湿滋润 | |
| 科颜氏高保湿面霜 | 干皮适用 | 保湿。软化角质层 | |
| 娇兰帝皇蜂姿紧致柔润晚霜 | 全肤质 | 保湿，修复性能好 | |
| Lamer 海蓝之谜精华面霜 | 推荐干皮 | 巨藻，矿油。 |
防晒霜
自己随便买个防晒霜吧，换着用都可以
额外保养护肤品：
| 卸妆乳 | 眼部精华 | 眼霜 | |
|---|---|---|---|
前胸后背清洁指南
去角质：硫磺皂，搓背刷（搓澡三件套也可以），磨砂膏：St.Ives圣艾芙磨砂膏
用酸方法：水杨酸or果酸。A酸。 水杨酸：宝拉水杨酸身体乳or适乐肤水杨酸身体乳
擦完身体乳后等待一段时间，把自己晾干就行。如果不喜欢身体乳，就用果酸或者水杨酸的水：宝拉祛痘身体喷雾or The Ordinary 7%果酸水。
用酸之后需要防晒：脸部用防晒霜，身体方面用防晒喷雾
